I det varmaste varvet någonsin i detta lopps historia me typ runt 25 grader å sol så orkade jag inte hålla tempot uppe i mitten felen men blev en helt okej tid iaf på 1.52.39 å det e 5:18/km. Det va ju riktigt varmt så man måste ta vätska på alla elva kontrollerna så där torskar man ju en del på men va mest värmen som såg till att man inte kunde hålla tempot. Efter loppet så blev det ned jogging till hotellet på sådär 5 km i 7.45 tempo så nu hoppas jag att man inte blir så stel i låren imorgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar