tisdag 14 oktober 2008

Löpning

Blev först 35 min cykel innan löpningen å 20 minuter efter. Det blev en kort å lugn löpning på 5.38 km @ 37:38 min, kilometertid 6:59 /km, max 6:05 /km, medelpuls 142 bpm, maxpuls 165 bpm, stigning +86,3 / -87,3.

Inga kommentarer: