Min sluttid blev 4.15.50 plats 5542. Det blev riktigt segt efter 3 mil så då fick man slå av lite på takten för att inte gå in i väggen. Nu är man riktigt stel i benen så nu är det bara å ladda batterierna så ska det nog bli bra. Man ser på mellantiderna att det blev jobbigt efter 30 km men ändå skönt att man sprang förbi många på slutet det gjorde att man kunde uthärda smärtan i benen. Genomsmittstiden blev 6.03/km hade gått fortare om det inte varit så varmt. Det syns på km tiderna att det blev segt för än efter 30 km då jag kände av benen rejält. Det roligaste var att man inte blev varvad av eliten. Hörde på kommentatorerna dom låg 4:a minuter från efter än på sitt andra varv när man rundade upp vid stadion för att ut på andra varvet. Då fick man lite extra kraft i hela kroppen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar