Nu är vilan efter Maran slut så nu är det bara dra igång träningen igen inför O-ringen och Lidingö loppet.
Blev 6.04 km @ 30:34 min, 5:03/km, puls 171 bpm. Det kändes bra i kroppen så drog på lite å siktade på runt 5 min per kilometer. Efter löpningen blev det ca 20 min styrka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar