tisdag 12 januari 2010

Tempo löpning

Uppvärming 3 km @ 18 min
Tempo löpning 5 km i 4:44/km tempo
Nedvarvning 2 km @ 12 min.
Upplagd av kl.
Etiketter: ,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)