Dagens etapp gick vid vattnet vid vilshärad nån mil från halmstad. Så det blev springa i sanddynorna under dagens etapp. Dt blir tungt i den mjuka sanden och man får inget riktigt driv framåt då fötterna glider omkring i lös sand. Dagens bana var mycket mera sig å betydigt lättare men det va och mycket varmare ca 24 grader å en stor sol som värmde upp en så ble tungt mot slutet av banan nä man kom ut i sanddynorna ien och in mot målet. Gjorde bara nån liten miss annars rakt på i princip men jag tog ofta den lite längre vägen då jag vill springa mer på stigarna där jag kan hålla betydligt högre tempo. Vå bana i dag mätte ca 8.8 km fågelvägen men jag sprang ca 11,3 så märks jag tog en del omvägar men lönade sig iaf då farten blev högre. Va tungt in mot sista kontrollen då man bara sprang i mjuk sand hela vägen. En riktigt rolig bana och najs väder men tur jag startade tidigt annars hade värmen varit jobbigare. Imorrn är det vilodag å dt är ju inte helt fel. Blir nog ned till Tylösand då å bada.
Etapp Placering: plats 30, 69:05 min, +22:42 min
Placering Totalt: plats 24, 237:49 min, +63:01 min
Totalt Idag: 11.36 km @ 69:05 min, 6:05/km, 625 brända kalorier, 167 bpm i medelpuls.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar