Långpass

2.2 mil @ 2 timmar 11 minuter 58 sekunder, 5:59/km, puls 160 bpm. Körde runt i områderna runt länna, norrby och söderby för att få ihop rätt längd. Va ganska segt i början men ökade farten på slutet då kroppen kommit igång ordentligt.