Efter att återigen vandrat från eksjö till arena risan en tur på typ 3 km så va det dags att byta om rätt skor å ge sig ut i skogen. Vi hade tidig start idag så det va upp redan runt halv sex för att starta runt 9e. Vädret va ju sådär det va blandat sol me lite små regn så det va lite små kyligt annan start. Idag så va det iaf värme i duscharna till skillnad mot gårdagen. Själva orienteringen gick sådär hade en hel del små missar på de 5.7 km som jag hade idag. Va framförallt i det riktigt täta grönområderna som jag snurrade till det. Man kunde ju knapp springa eller se ordentligt i dessa. Jag fick en tid på 73.14 min så tappade ingen placering totalt för tydligen fler som hade problem. Va ju betydligt mycket mer backar idag me så bara det gjorde det tyngre. Dagens etapp sprang jag alltså 7.56 km @ 73.14 min, 9.38/km, puls 163 bpm, max 185 bpm. Totalt så ligger jag på plats 157. Blir till å öka dom sista 2 dagarna men först har man gjort sig förtjänt av morgondagens vilo dag.
Efter dagens etapp så drog vi iväg för att kolla in skuruhatt som är en utsiktspunkt å sen gick vi igenom hela skurugata som är en typ 800 meter lång ravin me typ 35 m tvärbranta klippor omkring. Nä nu e det dags så softa å försöka få skavsåren på fötterna att bli lite bättre, inte bra å springa me nya skor ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar