torsdag 13 augusti 2009

Löpning

Ytterliggare ett lugnt pass på runt 6 km men denna gång körde jag och Sigge tillsammans vid hellasgården. Va riktigt länge sen man sprang där.
Totalt blev det 5.99 km @ 36:11 min, 6:02/km, puls 149 bpm, max 170 bpm.

Inga kommentarer: