lördag 29 augusti 2009

Styrka

Körde 60 min styrka idag. Tar löpningen imorgon istället.
1. 20 min på träningscykeln
2. 20 min på roddmaskien
3. 20 min Allmänstyrka för mage, rygg, axlar och armar
Upplagd av kl.
Etiketter: ,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)