Klarade mitt mål på under 3 timmar min tid blev 2.59.05 å placering 5179. Va ett riktigt tungt lopp me allt upp och nerför hela tiden. Sedan har man ju abborrbacken efter sådär 25 km den tog verkligen på krafterna. Va riktigt segt i benen den sista milen. Märks man tränat mest på asfalt. Totalt blev det enligt min klocka 30.33 km @ 2.59.09, 5:54/km, puls 172 bpm.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar