Långpass

Körde ett långpass nu på förmiddagen då jag ändå va beredskapsledig. riktigt najs väder med runt -10 å sol. Det va dock riktigt segt i benen men gick att hålla ett okej tempo iaf. Totalt blev det 19.00 km @ 113:39 min, 5:58/km, puls 168 bpm.