onsdag 17 februari 2010

Löpning

Uppvärmning 3 km @ 5.57 min/km
6.30 km @ 32:16 min, 5:07/km, puls 172 bpm.
Nedvarvning 2,4 km @ 6.06 min/km
Totalt 11.76 km @ 65:10 min, 5:32/km, puls 161 bpm.
Upplagd av kl.
Etiketter: ,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)