Lång intervall

Körde ikväll Lång Intervall 5x3,5 minut i 4:30/km tempo.
Va riktigt segt i benen efter söndagens långpass å segare lär det bli efter kvällens pass.
Totalt: 7.49 km @ 41:35 min, 5:33/km, puls 163 bpm.