torsdag 6 maj 2010

Fartlek

Körde fartlek ikväll me stegrande fart. Passade på att köra samma distans som ska springas på lördag i Sprincross tävlingen.
Totalt: 12.35 km @ 60:30 min, 4:54/km, puls 162 bpm.
Upplagd av kl.
Etiketter: , ,

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)