Körde 2 varv på sista milen av lidingöloppet med start vid grönsta gärdet. Gick rikrigt bra trots man fick springa abborbacken 2 ggr men trots det gick sista varvet snabbast :-P Det va ju 2 tubga varv me mycket upp å ner men det skulle ju va kuperad bana enligt träningsschemat.
Totalt: 19.45 km @ 104:07 min, 5:21/km, puls 171 bpm.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar