onsdag 11 augusti 2010

Löpning

Blev ett ganska kort å lugnt pass ikväll. Märktes man missat 5 träningspass pga förkylning. Fick jädra håll efter ca 6 km men genom att sakta ner lite så släppte det å sen bara öka igen. Totalt: 8.03 km @ 40:39 min, 5:04/km, puls 161 bpm.

Inga kommentarer: