Gick ju inte direkt enligt fen plan sigge å jag hade. Kändes segt direkt så bara försöka bita ihop å hålla ett okej tempo. Märka man varit förkyld en vecka så det bidrog till man inte orkade hålla det tänkta tempot. Min tid blev 50:50 min @ 10.02 km, 5:04/km, 186 bpm allt enligt min gps klocka. Enligt officiella så bkev det 50.49 min å plats 2882. Jaja bara träna mer snabbhet till nästa år. Tanken e att jag kommer träna mer för mil lopp nästa år.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar