Det va precis så tufft som banläggaren sagt. Dock en riktigt rolig bana me många tuffa hinder å sen ska vi inte snacka om jätte kärret som man sprang i i typ 600 m å det va efter sådär 7,5 km löpning. Klarade det mål jag hade att in under 60. Min tid blev 59.44 och som vanligt tappade jag i mitten delen så fanns en hel del kraft kvar på slutet. Enligt gps klockan så blev det 10.13 km @ 59.44 min, 5:54/km, puls 184 bpm.
Kan rekommendera denna tävling för den e kanon kul.
Nä nu e det bara ladda om till morgondagens Hellaslopp vid hellasgården.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar