Det blev ett varv runt Magelungen idag. Va ganska segt i början men inte så konstigt när man jobbat till typ halv sju i morse. Sista fem kilometrarna gick riktigt snabb å kändes bra. 60/30/10 asfalt/grus/stig
Totalt: 18.26 km @ 100:38 min, 5:31/km, medelpuls 161 bpm, 1011 kalorier.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar