Blev ett lätt distans pass innan jag tog cykeln till gubbis för att kolla in speedwayen.
Löpning: 8.02 km @ 40:37 min, 5:04/km, medelpuls 164 bpm, 430 kalorier, 100% asfalt.
Cykling: 11.73 km @ 32:52 min, 2:48/km, medelpuls 124 bpm, 251 kalorier, 90/10% asfalt/grus.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar