Löpning - Långpass

Blev ett lagom långt långpass i förmiddags i lagom fart. Höjde dock tempot sista 5 kilometrarna. 50/50 asfalt/grus.
Totalt: 18.04 km @ 97:44 min, 5:25/km, 11.1 km/h, 990 kalorier, medlpuls 160 bpm.