Löpning: Långpass

Körde ett kvälls långpass med Sigge i Ågesta. Vi körde 3 varv på 6 kilometersslingan i lugnt å skönt tempo. Blev dock lite småkyligt på slutet när klocka närmat sig 21 men det är sånt man får ta. Totalt: 17.49 km @ 104:51 min, 6:00/km, 10.0 km/h, 794 kalorier, medelpuls 144 bpm, 100% grus.