Löpning: Lätt distans

Ett lätt distans pass som nu drar igång träning inför marathonen nästa år.
Det va även årets första pass med pannlampan. Avslutade med lite core styrka och streching.
Totalt: 8.14 km @ 42:32 min, 5:14/km, 11.5 km/h, 393 kalorier, medelpuls 168 bpm.