Löpning: Stegrande Fart

Blev ett pass med stegrande fart ikväll. Började i lugnt tmepo å ökade mer å mer för varje kilometer å tippar att slutet gick i 4:15/km tempo.
Totalt: 8.05 km @ 39:09 min, 4:52/km, 12.3 km/h, 371 kalorier, medelpuls 165 bpm.