Löpning: Fartlek

Blev ett fartlekspass ikväll. Tog fel skor å det va en stor miss då det blev ruskigt halt på asfalten men sprang man på gräset så gick det okej.
Totalt: 5.90 km @30:28 min, 5:10/km, 293 brända kalorier, medelpuls 164 bpm.