Blev ett pass i medelhård fart ikväll eller kom väll inte riktigt upp i den rätta farten men helt okej iaf såhär efter söndagens långpass. Jag körde efter örbyleden helavägen så det blev nästan exakt en mil.
Totalt: 10.12 km @ 52:25 min, 5:11/km, 532 brända kalorier, 169 bpm i medelpuls.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar