Kändes riktigt segt i benen ikväll så körde ett kortare och lugnare back pass. ca 2 km uppvärming, ca 2,5 km backe oxh ca 2 km nedvarvning. Iofs inte konstigt det är segt i benen efter söndagens riktigt hårda långpass med fartökning.
Totalt: 6.69 km @ 39:24 min, 5:53/km, 324 brända kalorier, 142 bpm i medelpuls.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar