Började Oringen veckan med att springa deltävling nr 11 i Salomon Trail Tour. En skön å inte alltför tung 5 km slinga på Galgberget med start precis vid Oringen torget. Va blandat stig å obanad terräng med några få backar dock ganska branta dom som fanns. Typ 49 min å plats 44. Ville inte kör alltför hårt ska ju springa 1 mil om dagen i 5 dagar till.
Totalt: 9.63 km @ 49.07 min, 5:06/km, 585 brända kalorier, 180 bpm i medelpuls.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar