Den är nu avklarad. Vädret va ju inte direkt kul massa regn å typ tolv grader men man höll sig ju varm när man sprang. Etappen gick i kilsbergens terräng i närheten av nora så det innebar ganska kuperad terräng och me många stenar så man fick verkligen kolla var man satte fötterna. Gick ju helt okej att springa men själva orienteringen va ju inte det snabbaste, märks man inte tränat på att springa å läsa karta i full fart. Jaja tog mig ju runt utan större missar iaf. Tid för dagen blev 67.37 min på en bana som var 6.0 km men min riktiga sträcka enligt gps:en var 7.31 km @ 67.37 min, 9:15/km, puls 158 bpm, höjdmeter +420 -464. Som ni ser så gick det ju inte fort men ville inte stressa å springa bort mig första dan då det va ganska svår orienterat men nu e det bara öka dom andra dagarna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar