onsdag 19 januari 2011

Löpning

Körde bara ett kort pass ikväll för att få igång kroppen. Blev en rejält 400 meters brant uppförsbacke i mitten.
Totalt: 5.20 km @ 27:32 min, 5:18/km, medelpuls 169 bpm, 70% isiga gånvägar 30% asfalt.

Inga kommentarer: