Löpning: Lätt distans

Eller rättare sagt super lätt å kort. Svårt å springa långsamt faktiskt lätt att man rullar på i normala tempot.
Totalt; 5.04 km @ 30:09 min, 5:59/km, 10.0 km/h, 269 kalorier, medelpuls 143 bpm.